Papaya Leaf Benefits : पपीते के पत्तों में कई गंभीर बीमारियों को दूर करने के गुण होते हैं। आइए, जानते हैं इसके फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका
पपीते के पत्ते के फायदे
पपीता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीता के फल के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी बहुत गुणकारी होती हैं। आयुर्वेद में इसकी पत्तियों का इस्तेमाल कई स्वास्थ्य संबंधी समस्यायों को दूर करने के लिए किया जाता है। पपीते की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं।
ये डेंगू और टाइफाइड जैसी बीमारियों में दवा की तरह काम करती हैं। इसके पत्तों का सेवन करने प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने में मदद मिलती है। वहीं, इसके पत्तों के जूस का नियमित सेवन करने से लिवर और किडनी की हेल्थ में सुधार होता है और दिल भी स्वस्थ रहता है।
Join the Group :
पपीते के पत्ते डेंगू में रामबाण
पपीते के पत्ते डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों में बेहद फायदेमंद होते हैं। इसमें मौजूदा गुण बुखार कम करने के साथ-साथ सिरदर्द, मतली और थकान से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इसमें अल्कलॉइड, पपैन और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। इसका सेवन करने से तेजी से प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद मिलती है।
पपीते के पत्ते पाचन तंत्र को स्वस्थ रखे
पपीते के पत्तों में पपैन, एमिलेज, प्रोटीज और कायोमोपेन जैसे एंजाइम होते हैं, जो पाचन तनरत को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके नियमित सेवन से पेट फूलना, सीने में जलन, अपच और कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
लिवर, किडनी और हार्ट के लिए फायदेमंद
पपीते के पत्तों में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं। इससे लिवर, किडनी, और हार्ट हेल्थ को सुधारने में मदद मिलती है। इसके नियमित सेवन से लिवर और किडनी संबंधी परेशानियां दूर होती हैं। साथ ही, यह हार्ट को भी हेल्दी रखता है।
पपीते के पत्ते कैंसर से बचाव करे
पपीते के पत्तों में एंटी-कैंसर गुण मौजूद होते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करते हैं। इससे ब्रेस्ट, सर्वाइकल, प्रोस्टेट और लंग्स कैंसर जैसे कई कैंसर की रोकथाम में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, जिन लोगों का कैंसर का इलाज चल रहा है, वो भी डॉक्टर की सलाह पर इसका सेवन कर सकते हैं।
पपीते के पत्तों का इस्तेमाल कैसे करें ?
पपीते के पत्तों का सेवन करने के लिए आप इसका जूस (Papaya Leaf Juice Recipe) बना सकते हैं। इसके लिए 5-6 पपीते के पत्तों को धोकर साफ कर लें। अब इन पत्तों को मिक्सी में डालकर अच्छी तरह पीस लें। अब छन्नी या किसी सूती कपड़े की मदद से इसके जूस को छान लें। आपका पपीते के पत्तों का जूस तैयार है। इसके अलावा, आप चाहें तो पपीते के पत्तों को पानी में उबालकर भी इसका सेवन कर सकते हैं।
हमारे लेखों में साझा की गई जानकारी केवल इंफॉर्मेशनल उद्देश्यों से शेयर की जा रही है इन्हें डॉक्टर की सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। किसी भी बीमारी या विशिष्ट हेल्थ कंडीशन के लिए स्पेशलिस्ट से परामर्श लेना अनिवार्य होना चाहिए। डॉक्टर/एक्सपर्ट की सलाह के आधार पर ही इलाज की प्रक्रिया शुरु की जानी चाहिए।
FAQs
प्रश्न : लिवर जल्दी कैसे ठीक होता है ?
उत्तर : रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं | इससे लीवर का स्वास्थ्य ठीक रहता है और शरीर से टॉक्सिक तत्व भी आसानी से बाहर निकल जाते हैं और अपनी डाइट में अधिक से अधक पौष्टिक चीजें शामिल करें | लीवर के लिए हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज, दालें, मूली, गाजर और लौकी खाएं |
प्रश्न : लिवर ठीक करने की सबसे अच्छी दवा कौन सी है?
उत्तर : बेसिक आयुर्वेद लिव-लैक लिवर सिरप (450 ml) , यह जिगर के लिए प्राकृतिक जड़ी बूटियों का एक अद्भुत संयोजन है। यह एक उत्कृष्ट यकृत टॉनिक साबित होता है क्योंकि यह सभी जिगर की समस्याओं में मदद करता है। यह एक अच्छे स्वाद के साथ एक पौष्टिक पेय है।
प्रश्न : लीवर को ठीक करने के लिए कौन सा जूस पीना चाहिए ?
उत्तर : नींबू का जूस , ये विटामिन सी और साइट्रिक एसिड से भरपूर है और लिवर में जमा सेल्स को डिटॉक्स करने में मददगार है। इसके अलावा ये लिवर के काम काज को भी बढ़ावा देता है और बाइल जूस को भी बैलेंस करने में मदद करता है। तो, अगर को आपको लिवर को हेल्दी रखना है तो नींबू का जूस पिएं।
प्रश्न : लिवर को साफ करने के लिए क्या पीना चाहिए ?
उत्तर : अगर आप लिवर को साफ रखना चाहते हैं तो रोज सुबह एक गिलास नींबू पानी जरूर पिएं | वहीं हल्दी आपके लिवर को डैमेज होने से बचाने में मददगार है और साथ ही लिवर पर चढ़ी चर्बी भी कम करती है | लिवर को साफ करने में अमीनो एसिड रिच अखरोट भी काफी मददगार है |
प्रश्न : लीवर को ताकतवर बनाने के लिए क्या खाएं ?
उत्तर : चुकंदर का जूस पीने से फैटी लीवर की समस्या नहीं होता है और लीवर में होने वाली सूजन और डैमेज से बचाने में चुकंदर का जूस हेल्प करता है। मूली का पत्ता, चुकंदर का पत्ता, शलजम जैसी पत्तेदार सब्जियां लीवर को मजबूत बनाने में मदद करती हैं। इन सब्जियों को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए।
प्रश्न : लिवर खराब होने पर क्या परहेज करें ?
उत्तर : लिवर की बीमारियों से बचाव करने के लिए वजन को कंट्रोल करना जरूरी है। पेट में वसा का निर्माण और अधिक वजन होने से लिवर रोग का खतरा बढ़ जाता है। लिवर को हेल्दी रखने के लिए कैलोरी, वसा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट जैसे तेल, घी, पनीर, और शक्कर युक्त पेय से परहेज करें।
प्रश्न : लिव – 52 टेबलेट खाने से क्या होता है ?
उत्तर : लिव – 52 टैबलेट हिमालय ड्रग कंपनी द्वारा निर्मित एक टैबलेट है। इसका उपयोग आमतौर पर भूख को बढ़ावा देने, पाचन में सुधार, यकृत क्षति, पीलिया, हेपेटाइटिस ए और बी के निदान या उपचार के लिए किया जाता है। इसके कुछ दुष्प्रभाव हैं , जैसे : एलर्जी प्रतिक्रिया, मतली।
प्रश्न : क्या गर्म पानी लिवर को साफ करता है ?
उत्तर : दिन भर में 6 से 8 गिलास फिल्टर वॉटर पिएं और 2 से 3 गिलास गर्म पानी | ये बिल्कुल चाय की तरह गर्म होना चाहिए | इससे लिवर और किडनी की सफाई होती है और साथ ही वजन कम करने में भी बेहद कारगर साबित होता है |
प्रश्न : लिवर के लिए सबसे अच्छी जड़ी बूटी कौन सी है ?
उत्तर : एलोवेरा जूस , एलोवेरा को आयुर्वेद में घृतकुमारी कहते हैं। इससे तैयार जूस को फैटी लीवर में काफी फायदेमंद माना गया है। ये शरीर को डिटॉक्स करने में हेल्प करता है। साथ ही लीवर के फंक्शन को सही करता है।
प्रश्न : क्या केला लिवर के लिए अच्छा है ?
उत्तर : केला , केला में विटामिन B-6 , C और A प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसके अतिरिक्त, इसमें बहुत अधिक मात्रा में प्रतिरोधी स्टार्च होता है, जो लिवर के स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है। ये पोषक तत्व यह गारंटी देते हैं कि लीवर ठीक से काम करता है।
प्रश्न : लीवर के लिए कौन सी सब्जी खानी चाहिए ?
उत्तर : ब्रोकली , ब्रोकली फैटी लीवर की बीमारी से बचाने के लिए काफी फायदेमंद है | यह फैटी लीवर वाले व्यक्ति के लिए बहुत फायदेमंद सब्जी है | वैसे भी इस सब्जी को स्वस्थ आहार का एक अनिवार्य हिस्सा माना जाता है |
प्रश्न : फैटी लिवर में कौन सा सिरप पीना चाहिए ?
उत्तर : लिवैरेड सिरप एक कॉम्बिनेशन दवा है जिसका इस्तेमाल फैटी लीवर डिजीज के इलाज के लिए किया जाता है और यह एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है जो लिवर के फंक्शन में सुधार करके काम करती है |
प्रश्न : अपने लिवर को ठीक करने का सबसे तेज तरीका क्या है ?
उत्तर : क्षति को उलटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि जो कुछ भी इसका कारण बन रहा है उसे हटा दिया जाए। उदाहरण के लिए, यदि आपको शराब पीने के कारण फैटी लीवर की समस्या है, तो शराब पीना बंद करना महत्वपूर्ण है। यदि यह आपके आहार या अधिक वजन के कारण है, तो स्वस्थ भोजन करना और वजन कम करना महत्वपूर्ण है।
प्रश्न : लहसुन खाने से लिवर में क्या होता है ?
उत्तर : लहसुन से करें लिवर को डिटॉक्स , इसमें मौजूद एलिसिन कंपाउंड फास्फोरस, जिंक, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स भरपूर होते है। ये दोनों कंपाउंट हमारी बॉडी से टॉक्सिन को बाहर निकालने का काम करते हैं। एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर लहसुन फ्रि डैमेज को कंट्रोल करता है और लिवर के फैट को भी कंट्रोल करता है।
प्रश्न : सुबह नींबू पानी फैटी लिवर के लिए अच्छा है ?
उत्तर : सुबह गर्म पानी में नींबू मिलाकर पीने से लीवर में वसा जमा होने की संभावना कम हो जाती है। यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में भी मदद करता है। इन कार्यों के अलावा, यह बेहतर पाचन और लीवर के कार्यों में सुधार के लिए भी आवश्यक माना जाता है।
प्रश्न : क्या अदरक फैटी लिवर के लिए खराब है ?
उत्तर : पिछले अध्ययनों से पता चला है कि एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंटों से भरपूर आहार लीवर की समस्याओं, विशेष रूप से गैर-घातक फैटी लीवर रोग के इलाज में अत्यधिक प्रभावी हो सकता है। शराब ! सौभाग्य से, अदरक एक ऐसा भोजन है जिसमें लीवर की समस्याओं को रोकने और उनका इलाज करने के लिए आवश्यक सभी तत्व मौजूद हैं।
प्रश्न : क्या अदरक का पानी लिवर के लिए अच्छा है ?
उत्तर : अदरक का पानी , अदरक आपके लीवर की रक्षा करने में मदद करता है और शरीर में सूजन को कम करता है। यह प्रतिरक्षा को भी बढ़ावा दे सकता है और पाचन स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। गर्म या ठंडे पानी के साथ प्रतिदिन चार ग्राम से कम अदरक का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
प्रश्न : कौन सा फल लिवर की मरम्मत करता है ?
उत्तर : अपनी फलों की टोकरी को सेब, अंगूर और संतरे और नींबू जैसे खट्टे फलों से भरें, जो लीवर के अनुकूल फल साबित होते हैं। आपके शरीर में एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को बढ़ाने और आपके लीवर को विषाक्त पदार्थों से बचाने के लिए कच्चे अंगूर और अंगूर के रस का सेवन करें या अंगूर के बीज के अर्क के साथ अपने आहार को पूरक करें।
प्रश्न : लीवर की सबसे अच्छी टेबलेट कौन सी है ?
उत्तर : यूडिलिव 300 एमजी विवरण यूडिलिव 300 टैबलेट एक दवा है जिसका इस्तेमाल कोलेस्ट्रॉल गैलस्टोन को भंग करने के लिए किया जाता है। इसका इस्तेमाल लिवर से संबंधित विकारों के इलाज के लिए भी किया जाता है।
प्रश्न : लिवर इन्फेक्शन में क्या परहेज करें ?
उत्तर : लिवर इन्फेक्शन में सैचुरेटेड और ट्रांस फैट वाले प्रोसेस्ड फूड्स के सेवन से बचें। जैसे रेड मीट, बटर, पनीर, तला हुआ भोजन, मीठी चीजें, कैंडी, केक, कुकीज, सोडा और जूस। हांलाकि, इस स्थिति में आप हरी पत्तेदार सब्जियां, ऑलिव ऑयल, नट्स और सीड्स, ओट्स और नारियल पानी ले सकते हैं।
प्रश्न : आलू लीवर के लिए अच्छा है या बुरा ?
उत्तर : सामान्य तौर पर, एक संतुलित आहार जो लीवर के लिए अच्छा होता है, उसमें विभिन्न प्रकार के फल और सब्जियां, स्टार्चयुक्त कार्बोहाइड्रेट (आलू, चावल, ब्रेड और पास्ता), दूध / सोया पेय, बीन्स और दालें, मांस (मछली और अंडा) शामिल होना चाहिए। और असंतृप्त तेल, जिन खाद्य पदार्थों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है वे लीवर के बेहतर कामकाज के लिए अच्छे होते हैं।
प्रश्न : लिवर के पेशेंट को क्या नहीं खाना चाहिए ? आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए ?
उत्तर : यदि आपको फैटी लीवर रोग है तो यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिनसे आपको बचना चाहिए: सोडा, जूस, नींबू पानी और स्पोर्ट्स ड्रिंक जैसे मीठे पेय पदार्थों से बचना चाहिए। आहार में रेड मीट, कोल्ड कट्स, बेकन और अन्य प्रसंस्कृत मांस सीमित होना चाहिए।
प्रश्न : कौन सा रस लीवर को साफ करता है ?
उत्तर : नींबू का रस : नींबू का रस आपके लीवर को डिटॉक्सीफाई करने और उसके कार्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। खट्टे फल एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो स्वस्थ लीवर के लिए आवश्यक हैं। नींबू का रस पाचन को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने में भी मदद करता है।
प्रश्न : Liver खराब होने पर कहाँ दर्द होता है ?
उत्तर : लिवर की समस्याओं के लक्षणों में पेट दर्द, दाहिने कंधे में दर्द, बुखार, मतली और उल्टी शामिल हो सकते हैं। लीवर दर्द के सामान्य कारणों में हेपेटाइटिस A , B और C , ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस, फैटी लीवर रोग और लीवर कैंसर शामिल हैं।
प्रश्न : कौन सा ड्रिंक है जो लीवर की नस-नस में मौजूद गंदगी को साफ कर देते हैं ?
उत्तर : ये 4 डिटॉक्स ड्रिंक, गर्मी में बॉडी भी रहेगी हाइड्रेट
- नींबू पानी का करें सुबह खाली पेट सेवनः लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं तो नींबू पानी का सेवन करें
- ग्रीन टी पिएं लीवर हेल्दी रहेगा
- हल्दी की चाय का सेवन करे
- क्रैनबेरी जूस से करें लीवर की सफाई
Thank You !
